బాస్మతి బియ్యం ఎక్కువగా తినొచ్చా.. ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

ఏదైనా స్పెషల్‌గా తినాలనిపించినప్పుడు చాలా మంది బిర్యానీ, పలావ్‌కే ఓటేస్తారు. అయితే అవి మామూలు బియ్యం కంటే బాస్మతి బియ్యంతో చేస్తే రుచే వేరుగా ఉంటుంది. ఈ…